Celem leczenia IBS jest złagodzenie objawów. Dokładny przebieg leczenia będzie zależeć od rodzaju i nasilenia objawów. Sukces leczenia często zależy od dobrego zrozumienia, czym jest IBS i jak się go leczy. Na szczęście istnieją metody dietetyczne, farmakologiczne i behawioralne, które mogą pomóc i powinny być dostosowane indywidualnie do pacjenta.
Zadawaj więc swojemu lekarzowi wiele pytań i pomóż mu dowiedzieć się, co jest dla Ciebie ważne. Pacjenci z lepszymi relacjami z lekarzem często zgłaszają, że lepiej kontrolują objawy.
Jakie są objawy zespołu jelita drażliwego?
Wielu pacjentów martwi się o swoje objawy i o to, co stanie się z nimi w przyszłości. Zespół jelita drażliwego jest kłopotliwy i niewygodny, ale sam stan nie zwiększa ryzyka wystąpienia jakichkolwiek przyszłych problemów zdrowotnych.
Leczenie IBS i związanych z nim objawów może obejmować
- Zmiany w diecie
- Leczenie farmakologiczne
- Psychoterapię
- Terapie alternatywne
Leczenie IBS – Zmiany w diecie
Wzdęcia, bóle brzucha i biegunka mogą reagować na modyfikacje diety. Na przykład kofeina lub tłuste pokarmy stymulują skurcze okrężnicy, więc osoba z IBS i biegunką może uzyskać poprawę poprzez zmniejszenie dziennego spożycia napojów zawierających kofeinę i bogatych w nią pokarmów.
Osoby cierpiące na wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej mogą odnieść korzyści ze spożywania mniejszej ilości pokarmów zawierających węglowodany, które nie są dobrze trawione w jelicie cienkim. Spożywanie pokarmów zawierających duże ilości laktozy, fruktozy i sorbitolu, na przykład, może zwiększyć produkcję gazów jelitowych, wywołując więcej wzdęć, biegunki i/lub dyskomfortu w jamie brzusznej u osób z IBS.
Wiele zdrowych produktów spożywczych, w tym niektóre owoce i warzywa, zawiera tego typu fermentowalne węglowodany, a także błonnik, który jest kolejnym źródłem produkcji gazów jelitowych. Znalezienie odpowiedniej równowagi zdrowej żywności może być wyzwaniem dla osób cierpiących na IBS. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz odnieść korzyści z wypróbowania diety o niskiej zawartości FODMAP (fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i polioli), która, jak wykazano w badaniach naukowych, pomaga zmniejszyć wzdęcia, bóle brzucha i wzdęcia u pacjentów z IBS.
Współpraca z dietetykiem jest zawsze zalecana, aby upewnić się, że nadal otrzymujesz wszystkie potrzebne składniki odżywcze, niezależnie od stosowanej diety.
Leczenie farmakologiczne zespołu jelita drażliwego
Istnieje kilka leków, które mogą być stosowane w leczeniu IBS.
- Leki zwiotczające mięśnie gładkie: Są one najlepsze do łagodzenia lub zapobiegania skurczom jelit.
- Leki przeciwbiegunkowe: Leki dla osób z biegunką spowalniają pasaż jelitowy i zmniejszają częstotliwość wypróżnień, jednocześnie poprawiając konsystencję stolca.
- Środki przeczyszczające: Dla pacjentów, u których dominującym objawem są zaparcia.
- Antybiotyki: Próba zmiany składu flory jelitowej, która może być odpowiedzialna za fermentację słabo strawionych węglowodanów.
- Niskie dawki leków przeciwdepresyjnych: Jeśli ból i biegunka są dominującymi objawami, możesz znaleźć ulgę dzięki tym lekom, które działają na układ nerwowy jelit, zmniejszając jego reakcję na spożywane pokarmy lub stres emocjonalny.
Psychoterapia w leczeniu IBS
Istnieje silny związek między układem nerwowym a funkcjonowaniem okrężnicy. Stres odgrywa ważną rolę w częstotliwości i nasileniu objawów u pacjentów z IBS. Historia stresujących wydarzeń życiowych lub obecna stresująca sytuacja może często poprzedzać IBS. Niektórzy pacjenci, którzy stracili bliskich, zgłaszają wystąpienie objawów wkrótce po stracie. Inni z historią depresji zauważają, że gdy depresja powraca, ich objawy nasilają się. Czasami lęk lub depresja pojawiają się wraz z wystąpieniem objawów IBS.
Jeśli stres emocjonalny jest czynnikiem wywołującym objawy, istnieje kilka interwencji psychologicznych, które można zastosować. Najczęściej badaną jest terapia poznawczo-behawioralna, która okazała się skuteczna w przypadku IBS. Ten rodzaj terapii jest prowadzony przez przeszkolonego specjalistę ds. zdrowia psychicznego. Wykazano również, że hipnoterapia pomaga radzić sobie z objawami IBS.
Terapie alternatywne
- Niektóre probiotyki okazały się pomocne w leczeniu niektórych objawów IBS.
- Akupunktura może być pomocna w radzeniu sobie z lękiem, fibromialgią, migrenami i bezsennością związaną z IBS. Akupunktura może mieć również bezpośredni wpływ na przewód pokarmowy poprzez zmianę motoryki przewodu pokarmowego i percepcji bólu.
- Masaż leczniczy może pomóc zmniejszyć niepokój i złagodzić stres.