Kategorie
Objawy i choroby

Leczenie zespołu jelita drażliwego

Leczenie zespołu jelita drażliwego

Celem leczenia IBS jest złagodzenie objawów. Dokładny przebieg leczenia będzie zależeć od rodzaju i nasilenia objawów. Sukces leczenia często zależy od dobrego zrozumienia, czym jest IBS i jak się go leczy. Na szczęście istnieją metody dietetyczne, farmakologiczne i behawioralne, które mogą pomóc i powinny być dostosowane indywidualnie do pacjenta.

Zadawaj więc swojemu lekarzowi wiele pytań i pomóż mu dowiedzieć się, co jest dla Ciebie ważne. Pacjenci z lepszymi relacjami z lekarzem często zgłaszają, że lepiej kontrolują objawy.

Jakie są objawy zespołu jelita drażliwego?

Wielu pacjentów martwi się o swoje objawy i o to, co stanie się z nimi w przyszłości. Zespół jelita drażliwego jest kłopotliwy i niewygodny, ale sam stan nie zwiększa ryzyka wystąpienia jakichkolwiek przyszłych problemów zdrowotnych.

Leczenie IBS i związanych z nim objawów może obejmować

  • Zmiany w diecie
  • Leczenie farmakologiczne
  • Psychoterapię
  • Terapie alternatywne

Leczenie IBS – Zmiany w diecie

Wzdęcia, bóle brzucha i biegunka mogą reagować na modyfikacje diety. Na przykład kofeina lub tłuste pokarmy stymulują skurcze okrężnicy, więc osoba z IBS i biegunką może uzyskać poprawę poprzez zmniejszenie dziennego spożycia napojów zawierających kofeinę i bogatych w nią pokarmów.

Osoby cierpiące na wzdęcia i dyskomfort w jamie brzusznej mogą odnieść korzyści ze spożywania mniejszej ilości pokarmów zawierających węglowodany, które nie są dobrze trawione w jelicie cienkim. Spożywanie pokarmów zawierających duże ilości laktozy, fruktozy i sorbitolu, na przykład, może zwiększyć produkcję gazów jelitowych, wywołując więcej wzdęć, biegunki i/lub dyskomfortu w jamie brzusznej u osób z IBS.

Wiele zdrowych produktów spożywczych, w tym niektóre owoce i warzywa, zawiera tego typu fermentowalne węglowodany, a także błonnik, który jest kolejnym źródłem produkcji gazów jelitowych. Znalezienie odpowiedniej równowagi zdrowej żywności może być wyzwaniem dla osób cierpiących na IBS. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz odnieść korzyści z wypróbowania diety o niskiej zawartości FODMAP (fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i polioli), która, jak wykazano w badaniach naukowych, pomaga zmniejszyć wzdęcia, bóle brzucha i wzdęcia u pacjentów z IBS.

Współpraca z dietetykiem jest zawsze zalecana, aby upewnić się, że nadal otrzymujesz wszystkie potrzebne składniki odżywcze, niezależnie od stosowanej diety.

Leczenie farmakologiczne zespołu jelita drażliwego

Istnieje kilka leków, które mogą być stosowane w leczeniu IBS.

  • Leki zwiotczające mięśnie gładkie: Są one najlepsze do łagodzenia lub zapobiegania skurczom jelit.
  • Leki przeciwbiegunkowe: Leki dla osób z biegunką spowalniają pasaż jelitowy i zmniejszają częstotliwość wypróżnień, jednocześnie poprawiając konsystencję stolca.
  • Środki przeczyszczające: Dla pacjentów, u których dominującym objawem są zaparcia.
  • Antybiotyki: Próba zmiany składu flory jelitowej, która może być odpowiedzialna za fermentację słabo strawionych węglowodanów.
  • Niskie dawki leków przeciwdepresyjnych: Jeśli ból i biegunka są dominującymi objawami, możesz znaleźć ulgę dzięki tym lekom, które działają na układ nerwowy jelit, zmniejszając jego reakcję na spożywane pokarmy lub stres emocjonalny.

Psychoterapia w leczeniu IBS

Istnieje silny związek między układem nerwowym a funkcjonowaniem okrężnicy. Stres odgrywa ważną rolę w częstotliwości i nasileniu objawów u pacjentów z IBS. Historia stresujących wydarzeń życiowych lub obecna stresująca sytuacja może często poprzedzać IBS. Niektórzy pacjenci, którzy stracili bliskich, zgłaszają wystąpienie objawów wkrótce po stracie. Inni z historią depresji zauważają, że gdy depresja powraca, ich objawy nasilają się. Czasami lęk lub depresja pojawiają się wraz z wystąpieniem objawów IBS.

Jeśli stres emocjonalny jest czynnikiem wywołującym objawy, istnieje kilka interwencji psychologicznych, które można zastosować. Najczęściej badaną jest terapia poznawczo-behawioralna, która okazała się skuteczna w przypadku IBS. Ten rodzaj terapii jest prowadzony przez przeszkolonego specjalistę ds. zdrowia psychicznego. Wykazano również, że hipnoterapia pomaga radzić sobie z objawami IBS.

Terapie alternatywne

  • Niektóre probiotyki okazały się pomocne w leczeniu niektórych objawów IBS.
  • Akupunktura może być pomocna w radzeniu sobie z lękiem, fibromialgią, migrenami i bezsennością związaną z IBS. Akupunktura może mieć również bezpośredni wpływ na przewód pokarmowy poprzez zmianę motoryki przewodu pokarmowego i percepcji bólu.
  • Masaż leczniczy może pomóc zmniejszyć niepokój i złagodzić stres.
Leczenie zespołu jelita drażliwego
Kategorie
Objawy i choroby

Zaburzenia widzenia i powszechne choroby oczu

Zaburzenia oczu i powszechne choroby oczu

To, jak widzimy, pomaga nam zrozumieć świat. Kiedy więc coś wydaje się nie tak z naszymi oczami, nic dziwnego, że martwimy się przy pierwszych oznakach kłopotów. Doświadczanie niewyraźnego widzenia, zaczerwienienia i innych objawów oczu – nawet łagodnych – może naprawdę zakłócić nasze życie. Co może się dziać?

Zebraliśmy tutaj listę najczęstszych chorób i zaburzeń oczu, w tym kilka przydatnych informacji na temat każdego z nich, abyś mógł trochę łatwiej odpocząć. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego, od wad refrakcji po zaćmę. (Ale prosimy, nie używaj tej listy chorób i zaburzeń oczu do diagnozowania siebie; w tym celu udaj się do okulisty)!

Wady refrakcji oka

Jeśli potrzebujesz okularów lub soczewek kontaktowych, aby widzieć wyraźnie, najprawdopodobniej masz wadę refrakcji (inaczej zaburzenie refrakcji). Wada refrakcji występuje, gdy kształt lub struktura oka uniemożliwia precyzyjne ogniskowanie światła na siatkówce. Bez precyzyjnego ogniskowania na siatkówce nie widzisz tak ostro, a obiekty znajdujące się w pewnych odległościach mogą wydawać się zamazane.

Lekarz okulista zapisuje rodzaj i nasilenie wszelkich wad refrakcji na recepcie okularowej. Przyjrzyjmy się trzem najczęstszym rodzajom zaburzeń refrakcji.

  • Krótkowzroczność (krótkowzroczność) – Osoby z krótkowzrocznością mają problemy z widzeniem obiektów znajdujących się daleko, takich jak zbliżające się znaki drogowe. Dzieje się tak, ponieważ światło przechodzące przez oko skupia się na punkcie przed siatkówką, a nie na jej powierzchni. Ta wada wzroku jest również nazywana krótkowzrocznością i staje się coraz bardziej powszechna na całym świecie – szacuje się, że do 2050 roku około połowa ludzi na świecie będzie krótkowzroczna.
  • Dalekowzroczność (nadwzroczność) – Dalekowzroczność oznacza problemy z widzeniem obiektów znajdujących się blisko, takich jak ekran komputera lub książka. Tak jak oczy krótkowzroczne skupiają światło zbyt daleko przed siatkówką, tak oczy dalekowzroczne skupiają światło w miejscu znajdującym się za nią.
  • Astygmatyzm – to rodzaj zaburzenia refrakcji, które może powodować, że obiekty znajdujące się w dowolnej odległości wydają się rozmyte. Powstaje, gdy krzywizna rogówki lub soczewki oka jest nierówna zamiast zaokrąglona. Z powodu tej nieregularnej krzywizny światło przechodzące przez oko zakrzywia się nieprawidłowo i nie może prawidłowo skupić się na siatkówce. Na szczęście istnieją okulary na astygmatyzm i soczewki kontaktowe na astygmatyzm! (Subtelne, prawda?)

Zaburzenia ruchu gałek ocznych

Niektóre zaburzenia wzroku mogą wpływać na sposób, w jaki oczy poruszają się w gałkach ocznych, co skutkuje (często lekceważącymi, szczerze mówiąc!) przydomkami, które odnoszą się do zachowania oka.

Czasami zaburzenia ruchów gałek ocznych są określane jako zaburzenia mięśni oka – ale nie zawsze jest to dokładne. Chociaż zaburzenia ruchów gałek ocznych mogą czasami być spowodowane problemem z mięśniami wokół oka, w innych przypadkach zaburzenia te mają podłoże neurologiczne.

  • Amblyopia, czyli „leniwe oko” – jest to niezdolność do wyraźnego widzenia przez jedno oko. To zaburzenie ruchów gałki ocznej najczęściej pojawia się w dzieciństwie, kiedy szlak nerwowy między mózgiem a okiem rozwija się nieprawidłowo. Oko nie „uczy się” prawidłowego widzenia, a mózg ostatecznie zaczyna faworyzować drugie, silniejsze oko. Amblyopia jest czasami określana jako „leniwe oko”, ponieważ słabsze oko może dryfować w niezależnym kierunku. Jednak nazywanie czegokolwiek „leniwym”, w tym oka, nie jest zbyt miłe. Wolimy termin naukowy.
  • Oczopląs odnosi się do niekontrolowanych i szybkich ruchów gałek ocznych, często z boku na bok. Uważa się, że oczopląs wynika z czynników neurologicznych, ale jego dokładna przyczyna może być trudna do ustalenia.
  • Jaskra – odnosi się do grupy chorób oczu, które powodują uszkodzenie nerwu wzrokowego, co może skutkować utratą wzroku i ślepotą. Chociaż dokładna przyczyna jaskry nie jest znana, wydaje się, że jest ona ściśle związana z wysokim ciśnieniem wewnątrzgałkowym – dlatego tak ważne jest regularne badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego.
  • Zaćma to część soczewki oka, która stała się mętna. Mętny wygląd wynika z rozpadu białek wewnątrz soczewki, co może nastąpić naturalnie wraz z wiekiem. Zaćma może pogorszyć widzenie w stopniu umiarkowanym lub poważnym.

Zaburzenia siatkówki oka

Wiele poważnych schorzeń oczu dotyczy siatkówki. Ta wrażliwa na światło warstwa z tyłu gałki ocznej jest odpowiedzialna za przesyłanie obrazów do mózgu, dlatego tak ważne jest monitorowanie jej stanu zdrowia!

  • Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem – Wraz z wiekiem plamka żółta – część siatkówki odpowiadająca za widzenie na wprost – może się przerzedzić lub ulec uszkodzeniu. Kiedy tak się dzieje, pogarsza się widzenie centralne, co utrudnia wykonywanie niektórych zadań, takich jak prowadzenie samochodu i czytanie. Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem jest coraz bardziej powszechne u seniorów i jest jedną z głównych przyczyn ślepoty w populacji osób starszych.
  • Retinopatia cukrzycowa dotyczy osób z cukrzycą i powstaje, gdy wysoki poziom cukru we krwi uszkadza naczynia krwionośne w siatkówce. Ta choroba oczu powoduje puchnięcie, przeciekanie lub blokowanie naczyń krwionośnych; może również powodować powstawanie nowych, mniej funkcjonalnych naczyń krwionośnych. Nieleczona retinopatia cukrzycowa może prowadzić do ślepoty. Badania wykazały jednak, że utrzymywanie poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi w zalecanych zakresach może obniżyć ryzyko jej progresji.
  • Odwarstwienie siatkówki – W pewnych okolicznościach siatkówka (lub jej część) może oddzielić się od tylnej części oka. Zwykle dzieje się tak z powodu starzenia się lub urazu i jest uważane za nagły przypadek medyczny – do leczenia odwarstwienia siatkówki konieczna jest operacja.

Zaburzenia widzenia

Choroby oczu – jak również naturalny proces starzenia się – mogą powodować szereg problemów ze wzrokiem. Nie są to dokładne diagnozy kliniczne, ale często są to objawy podstawowej choroby oczu. Wiesz już, co zalecamy: Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych problemów ze wzrokiem, udaj się do okulisty.

  • Słabe widzenie – Jeśli masz słaby wzrok, masz trudności z wyraźnym widzeniem do tego stopnia, że wpływa to na Twoje codzienne życie. Słabego widzenia nie można naprawić za pomocą okularów lub soczewek kontaktowych i jest ono często objawem niektórych zaburzeń wzroku, o których już mówiliśmy, w tym zaćmy i związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej.
  • Ślepota nocna lub nyktalopia to zaburzenie widzenia, które znacznie utrudnia widzenie w ciemności. Jeśli cierpisz na ślepotę nocną, nie oznacza to, że jesteś całkowicie ślepy w nocy, ale poruszanie się po ciemnym pokoju lub prowadzenie samochodu w nocy może być trudne.
  • Ślepota barw – Osoby ze ślepotą barw postrzegają kolory inaczej niż większość z nas. Stopień ślepoty barw może wahać się od łagodnego do ciężkiego – osoby z bardzo łagodną ślepotą barw mogą nawet nie wiedzieć, że ją mają. Zwykle jest to choroba genetyczna, co oznacza, że się z nią rodzisz. Ponieważ dziedziczna ślepota barw jest przenoszona na chromosomie X, dotyka ona częściej mężczyzn niż kobiety.

Masz problemy ze wzrokiem? Udaj się do okulisty!

Choć lista chorób oczu jest długa, nie jest ona bynajmniej wyczerpująca. Najlepszą radą, jaką zawsze możemy zaoferować, gdy twoje oczy działają, jest wizyta u okulisty.

Jakiego rodzaju okulisty? Można zapytać. Prawdopodobnie optometrysta, ale możesz poczytać o różnicach między optometrystą a okulistą, aby zdecydować, który z nich najlepiej odpowiada Twoim aktualnym potrzebom.

W rzeczywistości powinieneś regularnie odwiedzać optometrystę, niezależnie od tego, czy masz problemy ze wzrokiem, czy nie! Jest to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowych oczu i wykrycie objawów, zanim wzrok stanie się zagrożony. Jeśli zadbasz o swoje rogówki (i wszystko, co się pod nimi znajduje), zwiększysz swoje szanse na wyraźne widzenie przez wiele lat.

Zaburzenia oczu i powszechne choroby oczu
Kategorie
Objawy i choroby

Wczesne objawy cukrzycy – kiedy należy udać się do lekarza?

Wczesne objawy cukrzycy i kiedy należy udać się do lekarza

Obecnie cukrzyca dotyka prawie 29 milionów Amerykanów, ale w rzeczywistości może dotyczyć znacznie większej liczby osób. Diagnoza u wielu osób jest często opóźniana, ponieważ nie są one wystarczająco poważne, aby szukać pomocy medycznej, co oznacza, że ten bardzo poważny stan może pozostać nierozpoznany, dopóki nie będzie za późno.

Jakie są wczesne objawy cukrzycy? Kiedy należy udać się do lekarza? Ten przewodnik może pomóc.

Jakie są objawy cukrzycy?

Jeśli obawiasz się, że możesz cierpieć na cukrzycę, najlepszą opcją jest zwrócenie uwagi na następujące problemy:

  1. Problemy skórne: Jeśli cierpisz na cukrzycę, możesz zauważyć wiele problemów skórnych. Skóra może stać się sucha i swędząca. Możesz zauważyć, że masz spierzchnięte usta. Możesz mieć rany, które się nie goją lub ciągłe infekcje skóry. Możesz nawet zauważyć białe plamy na skórze wewnątrz ust lub owrzodzenia wokół ust i na wargach. Dość powszechne są również przebarwienia pod pachami.
  2. Problemy z widzeniem: Niewyraźne widzenie jest dość powszechnym wczesnym objawem cukrzycy. W przypadku tej choroby poziom glukozy we krwi zaczyna rosnąć, a płyn wokół oczu staje się bardziej lepki. W rezultacie widzenie może być trudne.
  3. Zaburzenia nastroju: Jeśli jesteś bardzo zmęczony lub niezwykle rozdrażniony, może to być dość powszechny wczesny objaw cukrzycy.
  4. Problemy z jedzeniem: Jeśli odczuwasz niesamowity głód lub pragnienie lub masz trudności z jedzeniem lub połykaniem, możesz cierpieć na wczesne objawy cukrzycy.
  5. Inne problemy zdrowotne: Inne problemy zdrowotne mogą obejmować zwiększone oddawanie moczu, ciągłe zmęczenie, a nawet suchość w ustach.

Różnice między cukrzycą typu 1, a cukrzycą typu 2

Istnieją dwa różne typy cukrzycy, a każdy z nich ma swoje własne znaki ostrzegawcze i objawy. Cukrzyca typu 1 występuje częściej u dzieci, podczas gdy cukrzyca typu 2 występuje częściej u dorosłych. W przypadku cukrzycy typu 1 objawy pojawiają się niezwykle szybko, gdy dziecko jest dość młode, i mogą być dość poważne, gdy początkowo się pojawią.

U chorych na cukrzycę typu 1 często występuje stan zwany cukrzycową kwasicą ketonową, który zagraża życiu i wymaga natychmiastowego leczenia. Może on być wywołany przez infekcję, nagłe zmiany środowiskowe, a nawet niektóre leki. Zazwyczaj pacjent doświadcza częstego oddawania moczu, nadmiernego pragnienia, przytłaczającej dezorientacji, bólu brzucha, osłabienia, a nawet duszności. Zazwyczaj lekarze wykonują badanie moczu, które wykazuje wysoki poziom ketonów, a pacjenci są leczeni zarówno płynami, jak i insuliną.

W przypadku cukrzycy typu 2 objawy zwykle pojawiają się dopiero po 40. roku życia i mają tendencję do stopniowego narastania. Pacjenci mogą zauważyć stopniowy przyrost masy ciała, któremu towarzyszy zwiększone pragnienie, częste oddawanie moczu i ciągły głód. Ponadto pacjenci zwykle zauważają ciągłe infekcje drożdżakowe, ból, drętwienie, a nawet mrowienie kończyn, takich jak stopy.

Niski poziom cukru we krwi

W wielu przypadkach wczesne objawy cukrzycy wynikają z wysokiego poziomu cukru we krwi, ale nie zawsze tak jest. Czasami ludzie mają problemy z regulacją poziomu cukru we krwi, gdy zachorują na cukrzycę. Może to oznaczać, że doświadczają niższego niż normalnie poziomu cukru we krwi po treningu, pominiętym posiłku lub nowym leku. Może to prowadzić do niepokojących problemów, takich jak dezorientacja, zawroty głowy, niepokój, nadmierne pocenie się, dezorientacja, niepokój, wyczerpanie, ból głowy, drżenie, a nawet drgawki. Leczenie na pogotowiu w takich sytuacjach jest koniecznością.

Kiedy udać się do lekarza?

Zarówno cukrzyca typu 1, jak i typu 2 mają wiele wczesnych objawów, ale nie zawsze są one specyficzne. Jeśli masz czynniki ryzyka cukrzycy lub ktoś w Twojej rodzinie choruje na cukrzycę, ważne jest, aby regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi.

Obecnie diagnozę cukrzycy można postawić za pomocą prostego badania krwi, które zajmuje tylko 30 minut. Im szybciej zaczniesz leczyć objawy cukrzycy, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań tego schorzenia.

Wczesne objawy cukrzycy i kiedy należy udać się do lekarza
Kategorie
Objawy i choroby

Czym jest choroba lokomocyjna i jak wpływa na nasze zdrowie?

Czym jest choroba lokomocyjna i jak wpływa na nasze zdrowie?

Nadeszło lato, a dla wielu osób oznacza to podróże. Dla niektórych osób oznacza to również nieprzyjemny skutek tej podróży: chorobę lokomocyjną. Choroba lokomocyjna pojawia się, gdy mózg otrzymuje sprzeczne informacje z wewnętrznych uszu, oczu i nerwów w stawach i mięśniach.

Każdy rodzaj transportu może powodować chorobę lokomocyjną. Może wystąpić nagle, przechodząc od uczucia niepokoju do zimnego potu, zawrotów głowy i wymiotów. Zwykle ustępuje, gdy tylko ruch ustanie. Im więcej podróżujesz, tym łatwiej przyzwyczaisz się do bycia w ruchu.

Według Centers for Disease Control and Prevention choroba lokomocyjna występuje częściej u dzieci w wieku od 2 do 12 lat. Niektóre leki stosowane w leczeniu tego zaburzenia nie są zalecane dla dzieci. Podczas gdy niektóre leki na chorobę lokomocyjną mogą powodować senność u dorosłych, u niektórych dzieci mogą mieć odwrotny skutek, powodując ich dużą aktywność.

Jakie są przyczyny choroby lokomocyjnej?

Choroba lokomocyjna występuje, gdy ciało, ucho wewnętrzne i oczy wysyłają sprzeczne sygnały do mózgu. Najczęściej zdarza się to, gdy jesteś w samochodzie, łodzi lub samolocie, ale może się również zdarzyć na symulatorach lotu lub przejażdżkach w parku rozrywki. Z wnętrza kabiny statku ucho wewnętrzne może wyczuwać ruchy toczenia, których oczy nie widzą. Z drugiej strony, oczy mogą widzieć ruch podczas przejażdżki w „wirtualnej rzeczywistości”, którego ciało nie odczuwa. Nawet oglądanie filmów 3D może powodować objawy choroby lokomocyjnej.

Gdy dana osoba przyzwyczai się do ruchu i ruch ustanie, objawy mogą powrócić (choć zwykle tylko na krótko). Czasami samo myślenie o ruchu może wywołać strach i objawy choroby lokomocyjnej. Na przykład osoba, która wcześniej cierpiała na chorobę lokomocyjną, może mieć mdłości w samolocie przed startem.

Choroba lokomocyjna – czynniki ryzyka

Poniżej wymieniono najczęstsze czynniki ryzyka choroby lokomocyjnej:

  • Jazda samochodem, łodzią, samolotem lub innym poruszającym się pojazdem.
  • Wiek. Między 2 a 12 rokiem życia.
  • Płeć. Kobiety są bardziej narażone niż mężczyźni.
  • Brak snu.
  • Używanie alkoholu lub narkotyków.
  • Migrena w wywiadzie, niepokój, częste wymioty lub nudności.
  • Dym papierosowy lub zapachy, takie jak te pochodzące z oleju napędowego, benzyny, spalin lub niektórych produktów spożywczych.
  • Słaba wentylacja w pojeździe.
  • Siedzenie na tylnym siedzeniu lub w miejscu, z którego nie widać przez okno.
  • Ciąża.

Oznaki i objawy choroby lokomocyjnej

Najczęstsze oznaki i objawy choroby lokomocyjnej obejmują:

  • Nudności i wymioty
  • Bladość skóry
  • Zimne poty
  • Zawroty głowy
  • Ból głowy
  • Zwiększone wydzielanie śliny
  • Zmęczenie

Jak zapobiegać chorobie lomocyjnej?

Choroby lokomocyjnej można uniknąć, planując z wyprzedzeniem. Podczas podróży unikaj siedzenia z tyłu pojazdu lub na siedzeniach skierowanych do tyłu.

Wybierz miejsca, w których najmniej odczuwasz ruch:

  • Statek – Poproś o kabinę z przodu lub pośrodku statku, blisko poziomu wody.
  • Samolot – Poproś o miejsce nad przednią krawędzią skrzydła. Po wejściu na pokład skieruj nawiew powietrza na twarz.
  • Pociąg – Zajmij miejsce przodem do kierunku jazdy w pobliżu okna.
  • Samochód – Prowadzić pojazd lub siedzieć na przednim siedzeniu pasażera. Dzieci powinny siedzieć w fotelikach i urządzeniach przytrzymujących dostosowanych do ich wieku.

Odżywianie i suplementy diety

Kompleksowy plan leczenia choroby lokomocyjnej może obejmować szereg terapii uzupełniających i alternatywnych. Zapytaj swój zespół pracowników służby zdrowia o najlepsze sposoby włączenia tych terapii do ogólnego planu leczenia. Zawsze informuj swojego lekarza o ziołach i suplementach, których używasz lub rozważasz ich stosowanie.

Przestrzeganie poniższych wskazówek żywieniowych może pomóc zmniejszyć objawy:

  • Unikaj pikantnych, tłustych lub tłustych posiłków.
  • Nie przejadaj się przed podróżą.
  • Pij dużo wody.
  • Suche krakersy i napoje gazowane (takie jak piwo imbirowe) pomagają niektórym osobom uniknąć nudności.
  • Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną mogą spożywać małe, częste posiłki.

Zioła pomagające przy chorobie lokomocyjnej

Następujące zioła są czasami stosowane w leczeniu nudności i mogą przynieść pewną ulgę w chorobie lokomocyjnej:

  • Imbir (Zingiber officinale). Imbir jest tradycyjnym lekarstwem na nudności i wymioty, a niektóre badania pokazują, że może pomóc w chorobie lokomocyjnej. Inne badania wykazały jednak, że nie działa. Imbir może zwiększać ryzyko krwawienia, zwłaszcza w przypadku przyjmowania leków rozrzedzających krew, takich jak warfaryna (Coumadin), klopidogrel (Plavix) lub aspiryna. Osoby cierpiące na choroby serca powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem imbiru.
  • Mięta pieprzowa (Mentha piperita). Mięta pieprzowa może pomóc w łagodzeniu objawów nudności w chorobie lokomocyjnej. Mięta pieprzowa może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Przed jej zażyciem należy skonsultować się z lekarzem.
  • Szanta zwyczajna (Ballotta nigra). Chociaż czarny bez jest czasami stosowany przez osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną, nie przeprowadzono żadnych badań naukowych, aby sprawdzić, czy jest bezpieczny i czy działa. Czarny bez może wchodzić w interakcje z lekami na Parkinsona i może być szkodliwy dla niektórych osób cierpiących na Parkinsona lub schizofrenię.