Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym rodzajem zapalenia stawów i może powodować, że stawy będą czuć się sztywne i bolesne. Jest ono bardziej powszechne u osób starszych, ale może mieć również wpływ na osoby młodsze, zwłaszcza jeśli doszło do uszkodzenia stawu. Czasami powoduje, że stawy puchną i zmieniają kształt, szczególnie stawy palcowe, a czasami stawy wydają odgłosy skrzypienia lub pękania.

Choroba zwyrodnieniowa stawów – objawy

Choroba zwyrodnieniowa stawów - objawy

Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów mogą być bardzo różne. Czasami w ogóle nie ma bólu, a czasami ból może być poważny i trudno jest je przenieść. Może dojść do utraty mięśni wokół stawów, a to może sprawić, że poczują się one słabsze. Prawie wszystkie stawy mogą rozwinąć chorobę zwyrodnieniową stawów, ale najczęstsze miejsca to palce, kciuki, kolana i biodra, jak również dolna część pleców i szyi.

Co powoduje chorobę zwyrodnieniową stawów?

Choroba zwyrodnieniowa stawów nazywana była kiedyś “wear and tearthitis”, ponieważ uważano, że stawy stopniowo zużywają się w użyciu i że jest to nieuniknione w miarę starzenia się. Obecnie wiadomo, że proces choroby zwyrodnieniowej stawów jest znacznie bardziej skomplikowany. Wewnątrz dotkniętych stawów jest dość dużo gojenia i naprawy dzieje się, zwany również stanem zapalnym i to może obejmować tworzenie nowych kości, które mogą przyczynić się do niektórych ból i sztywność. Chociaż ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów wzrasta wraz z wiekiem, choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest nieunikniona. Inną dobrą wiadomością jest to, że ból w chorobie zwyrodnieniowej stawów może przyjść i odejść i nie będzie nieuchronnie się pogorszyć.

Wewnątrz stawu z chorobą zwyrodnieniową stawów jest utrata chrząstki, która otacza końce kości i działa jak amortyzator, i tworzenie nowych kości, które mogą powodować, że stawy wyglądają lumpy lub stać się zgięte.

Choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych i biodrowych

Choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych i biodrowych

Nikt nie wie dokładnie, co powoduje chorobę zwyrodnieniową stawów, ale może to być spowodowane powtarzającymi się małymi urazami, które zdarzają się w codziennym życiu, a które nie goją się całkowicie. Choroba zwyrodnieniowa stawów może również występować w rodzinach, a urazy takie jak złamana kość lub uraz sportowy mogą prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów w późniejszym okresie życia. Nadwaga powoduje dodatkowe obciążenie stawów nośnych, zwłaszcza kolan i bioder, a to może prowadzić do poważniejszej choroby zwyrodnieniowej.

Czy choroba zwyrodnieniowa jest spowodowana zbyt dużym wysiłkiem fizycznym?


Choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest spowodowana zbyt dużą ilością ćwiczeń, a ciężka praca nie powoduje uszkodzenia stawów. Ludzie, którzy mieli urazy sportowe są bardziej prawdopodobne, aby rozwinąć chorobę zwyrodnieniową stawów, ale nawet sportowców ekstremalnych nie są bardziej zazwyczaj bardziej podatne na chorobę zwyrodnieniową stawów.

Jeśli cokolwiek, ćwiczenia mogą pomóc chronić przed chorobą zwyrodnieniową stawów, ponieważ silne mięśnie pomagają wspierać stawy i osób, które ćwiczenia mogą być szczuplejsze niż tych, którzy nie i utrzymanie zdrowej wagi może również pomóc chronić stawy przed chorobą zwyrodnieniową stawów.

Najnowsze badania sugerują, że ćwiczenia mogą rzeczywiście zwiększyć poziom przeciwzapalnych substancji chemicznych wewnątrz stawów i te mogą chronić przed utratą chrząstki i uszkodzenia stawów.

Jakie stawy są dotknięte chorobą zwyrodnieniową stawów?


Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje najczęściej na końcach palców, kciukach, biodrach, kolanach, szyi i w dolnej części pleców.

Jakie są objawy choroby zwyrodnieniowej stawów?


Czasami choroba zwyrodnieniowa nie powoduje żadnego bólu, ale jej najczęstszymi objawami są:

  • Sztywność stawów, szczególnie rano i trwająca mniej niż 30 minutBóle stawów, szczególnie w ruchu i po ćwiczeniach, na przykład ból kolana podczas chodzenia po schodach, ból kciuka lub nadgarstka po pracy w ogrodzie
  • Tkliwość stawów
  • Sztywność i utrata ruchu w stawie
  • Puchnięcie kości wokół krawędzi spoin, szczególnie w palcach
  • Hałas skrzypiący lub rusztowy pochodzący ze złączy
  • Utrata mięśni wokół stawu i uczucie osłabienia, np. trudności w chwytaniu
  • Większość ludzi z chorobą zwyrodnieniową stawów stwierdza, że mają dobre i złe dni, a czasami ból całkowicie ustępuje.

Jak rozpoznaje się chorobę zwyrodnieniową stawów – diagnoza?

stawy-i-kości


Choroba zwyrodnieniowa zwyrodnieniowa jest prawdopodobna, jeśli:

  • Masz ponad 45 lat.
  • Masz ból i sztywność w jednym lub więcej stawów powszechnie dotkniętych chorobą zwyrodnieniową stawów.
  • Sztywność rano trwa mniej niż 30 minut.
  • Sztywność i ból są gorsze w przypadku ćwiczeń lub używania stawów, na przykład po pracy w ogrodzie.
  • Często nie ma potrzeby wykonywania specjalnych badań w celu zdiagnozowania choroby zwyrodnieniowej stawów, ale czasami można wykonać badania krwi, aby upewnić się, że nic innego nie jest złe, a czasami zdjęcia rentgenowskie mogą pomóc w potwierdzeniu diagnozy. Czasami stosuje się badania MRI, ale zazwyczaj nie są one konieczne. Zdjęcia rentgenowskie szyi i kręgosłupa dolnego nie są przydatne w diagnozowaniu choroby zwyrodnieniowej stawów, ponieważ często wykazują zmiany, które pojawiają się zwykle wraz z wiekiem, a wiele osób z tymi zmianami nie odczuwa bólu.

Co mogę zrobić, aby sobie pomóc – leczenie?


Nie ma nic, co można zrobić, aby całkowicie zapobiec chorobie zwyrodnieniowej stawów, ale jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów w pierwszej kolejności, a także zmniejszyć ból i poprawić funkcjonowanie, jeśli masz już chorobę zwyrodnieniową stawów.

  • Staraj się utrzymać zdrową wagę – Za każdy funt, że jesteś powyżej zdrowej wagi, dodatkowe 4 lub 5 funtów wagi przechodzi przez kolana biodrowe i stopy, a to może zwiększyć ból. Zmniejszenie wagi o zaledwie 10% może bardzo pomóc w walce z bólem.
  • Utrzymaj swoje mięśnie silne i wykonaj kilka ćwiczeń – Ćwiczenia, które zwiększają siłę mięśni, mogą naprawdę pomóc wspierać stawy i zmniejszyć ból w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Ćwiczenia mogą zwiększyć chemikalia wewnątrz stawu, które powodują stan zapalny, a to może zmniejszyć uszkodzenie chrząstki. Ćwiczenia fizyczne mogą również pomóc stawów, ponieważ pomaga w utracie wagi, pomaga poprawić postawę i elastyczność i zmniejsza stres. Należy spróbować zrównoważyć aktywne (aerobowe) ćwiczenia z rosnącą siłę (opór) ćwiczenia plus praca na elastyczność (rozciąganie), aby uzyskać najlepsze wyniki.
  • Zachowaj zdrową dietę – Zdrowe odżywianie się może pomóc w utrzymaniu siły mięśni i kości oraz pomóc utrzymać zdrową wagę.
  • Spróbuj się zrelaksować, aby lepiej radzić sobie z bólem. Odwrócenie uwagi, medytacja, redukcja stresu i próba pomocy w zasypianiu mogą pomóc w zmniejszeniu bólu.
  • Środki przeciwbólowe i leki przeciwzapalne są często przepisywane, aby pomóc w leczeniu bólu i sztywności choroby zwyrodnieniowej stawów. Te mogą brać gdy potrzebują lub przed aktywnością który znasz możesz wywoływać ból. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen mogą być bardzo skuteczne w leczeniu bólu i sztywności, ale powinny być one stosowane w najniższej możliwej dawce przez jak najkrótszy czas, ponieważ mogą one zwiększyć ryzyko podrażnienia żołądka, w tym wrzodów, jak również chorób układu krążenia, takich jak zawał serca i udar mózgu.
  • Terapie fizyczne, takie jak fizjoterapia, osteopatia i chiropraktyka leczenia może pomóc, a terapeuci mogą dać Ci ćwiczenia, które pomogą Ci zarządzać bólem i poprawić swoją funkcję.
  • Wspólne zastrzyki z kortykosteroidów i znieczulenia miejscowego może czasami pomóc poszczególnych stawów, które są szczególnie bolesne, a korzyści mogą trwać wiele miesięcy lub nawet dłużej.
  • Samodzielne zarządzanie – Samodzielne zarządzanie polega na przejęciu kontroli nad swoimi objawami i stylem życia w celu prowadzenia lepszego życia przy mniejszym bólu i lepszej funkcji.
  • Powiedziano mi, że mam chorobę zwyrodnieniową stawów kręgosłupa ze względu na wyniki badań rentgenowskich. Czy to oznacza, że będę musiał poddać się operacji?
  • Niekoniecznie. Niektóre osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów mogą nie odczuwać żadnego bólu, ale ich zdjęcia rentgenowskie mogą wyglądać bardzo nienormalnie, a niektóre osoby z prawidłowym prześwietleniem mogą odczuwać dużo bólu. Operacje wymiany stawów są wykonywane w celu poprawy bólu i funkcji, a decyzja o operacji nigdy nie opiera się tylko na wynikach rentgenowskich, więc jeśli można zarządzać swoim bólem i sztywnością dobrze samodzielnie, to może nigdy nie trzeba mieć operacji.

Leczenie – krem – żel – maść czy operacja

Jeśli Twój ból jest silny i wypróbowałeś wszystkie proste techniki samokontroli, które można poprawić ból, to możesz skorzystać z operacji wymiany stawu. Najczęściej wymieniane stawy są biodra i kolana, ale inne stawy, takie jak barki, łokcie, kostki i nadgarstki, a nawet małe stawy palcowe mogą być teraz zastąpione. Operacja wymiany stawów może być niezwykle skuteczna w zmniejszaniu bólu i ponad 90% osób, które mają zastąpione biodro lub kolano, jest zadowolonych lub bardzo zadowolonych z jej wyników. Nowoczesne protezy stawów mogą utrzymywać się przez 20 lat lub dłużej.

healthweb